Qué poner en la Lonchera

Jueves, 25 Septiembre   

# Sándwich de pavo, palitos de zanahoria, 1/2 banana y agua
# Queso en tiras, galletas saladas de harina integral, tomate en tajadas, galletas de avena con pasas y jugo de uvas (100% jugo)
# Jamón en tiras, panecillo muffin de salvado,piña
en trozos y leche baja en grasa
# Sándwich de atún, pepinos en rodajas, fresas y leche baja en grasa
# Porción pequeña de pizza de queso, guisantes de azúcar (snow peas), jugo de manzana (100 % jugo)
# Apio con crema de cacahuate, galletas Graham, melón en tajadas, leche baja en grasa
# Sándwich de carne asada y queso, ensalada de lechuga con aderezo bajo en grasa, uvas y agua